Ik ben Wouter Heijne (1983). Ik woon samen met mijn vriendin en onze drie dochters in het natuurrijke Glimmen, op grens van Groningen en Drenthe.

Van huis uit heb ik een ‘goed getraind’ hoofd.

Complexe vraagstukken analyseren, beargumenteren en begrijpen, dat was belangrijk. Een goed hoofd is handig in een samenleving die draait om kennis. Maar de focus op het cognitieve leidde me ook weg van mijn gevoel. Gevoel en bijbehorende emoties werden daardoor voor mij abstract en ongemakkelijk. Ik had de ervaring dat het tonen van mijn emoties zorgde voor ‘gedoe’; het leidde vaak tot onbegrip en ongemak.

Door het aangeleerde ongemak met gevoel en emoties leerde ik me groot te houden en mijn tranen weg te slikken, ook als ik verdrietig was. Maar de emoties waren er natuurlijk wel en die willen simpelweg gevoeld worden. Als dat niet kan of mag, dan zet het zich vast in ons systeem en wacht het rustig af tot de emmer overloopt en er wel ruimte voor ontstaat.

Toen ik een aantal jaar geleden in een korte tijd werd geconfronteerd met een aantal sterfgevallen in mijn zeer nabije omgeving, merkte ik dat mijn overlevingsmechanisme niet (meer) werkte. Ik ‘begreep’ het wel, maar kon niet bij m’n gevoel.

Door eigen ervaring, aangevuld met diverse, lichaamsgerichte opleidingen ontdekte dat ik ‘uit mijn hoofd’ kwam als ik in de natuur was, buiten. Ik hervond het contact met mijn lichaam en mijn gevoel. Oude pijn en verdriet mochten alsnog worden (h)erkend, gevoeld en doorvoeld.

Zo ontstond mijn missie; mensen helpen om de verbinding tussen hoofd en lijf te (her)vinden, zodat ze kunnen kiezen voor wat écht belangrijk is. Zelfs wanneer het leven erg oncomfortabel is door bijvoorbeeld een burn-out, veel stress, overspannenheid, verlies van gezondheid of werk, scheiding, overlijden, etc. Daarbij maak ik gebruik van de helende kracht van de natuur, de adem, de kou, het vuur, de stilte en het systemisch werk.

In de afgelopen jaren volgde ik diverse opleidingen, trainingen en cursussen om mensen beter te kunnen begeleiden. Ik volgde bijvoorbeeld de opleiding tot Wandelcoach bij stress en burn-out (het Coachbureau), de Wim Hof Instructeursopleiding (Wim Hof Academy), Transformatieve Ademcoaching (Heleen Ytsma) en het faciliteren van familie-opstellingen en systemisch werk (Latitude). Ik leerde hoe we de natuur en onze natuurlijke hulpbronnen kunnen inzetten om onrust en stress te transformeren naar rust en ontspanning.

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk het aanbod en neem contact op bij vragen.