Als gecertificeerd Wim Hof Instructeur geef ik regelmatig workshops. Tijdens een workshop leer je de basisprincipes van de Wim Hof Methode (WHM) en krijg je praktische tools om de methode ook thuis te kunnen toepassen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat je met beoefening van de Wim Hof Methode actief het autonome zenuwstelsel en immuunsysteem kunt beïnvloeden.

Dus wil jij;

  • weten wat er gebeurt wanneer je in een ijsbad stapt?
  • leren hoe je jouw systeem kunt sturen van hevige stress naar diepe rust?
  • beter leren dealen met oncomfortabele situaties?
  • een sterke mindset ontwikkelen?
  • een betere focus en meer energie?
  • leren hoe je dagelijks jouw immuunsysteem kunt boosten?
  • een gezondere ademhaling te ontwikkelen?
  • eens een ijsbad ervaren?

Zie agenda voor de eerstvolgende workshop en meld je aan!

Bedrijven en 1-op-1-begeleiding

Ook 1-op-1 begeleiding is mogelijk. Ik hanteer hiervoor een uurprijs van €65,-

Voor bedrijven zijn er diverse mogelijkheden, bijvoorbeeld in het kader van teambuilding. Neem vrijblijvend contact met mij op om de mogelijkheden te verkennen.